Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära
Hardcover book. Ica Bokförlag. 1 ed. 2004. 168 pages.
Fine Condition.
Flat rate shipping Sweden: 62 SEK
Publisher's information
- ISBN
- 9789153424390
- Title
- Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära
- Author
- Wiveca Hjalmarsson
- Publisher
- Ica Bokförlag
- Year of release
- 2004
- No of pages
- 168 pages
- Binding
- Inbunden
- Size
- 162 x 236 mm Spine width 17 mm
- Weight
- 565 g
- Language
- Svenska
- Description
- Kundalini översätts med livsenergi. Genom att träna yoga stärker man nervsystemet och frigör blockeringar i kroppen, vilket gör att man får ett ökat energiflöde och mer livskraft. Kundaliniyoga består av fysisk träning, mental träning och andlig träning. Man utgår ifrån att kroppen, sinnet och själen är lika viktiga för att vi ska må bra.
Boken vänder sig till den som vill lära sig slappna av, förbättra sin hälsa, få mer livsenergi och lära känna sig själv bättre. I boken finns all information man behöver för att börja med kundaliniyoga hemma många tydliga foton visar hur man gör. Här får man lära sig om andning, mantran, meditation, yogans historia, chakrasystemet, yogisk kost och livsstil. Ca 120 foton, ca 10 teckningar. Utk. mars.
Ica Bokförlag
1
9789153424390
![Stora ryggboken: [individuella träningsprogram : 60 övningar för en frisk och stark rygg : öka din kroppskännedom : enkel vardagsträning : förbättra din hållning]/](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/918/522/9789185225590.jpg)
